đăng lúc  9:54 | 10/08/2014
1 2 3 4 5

 Táo bón tuy chỉ là triệu chứng nhỏ, không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống nhưng lại gây nhiều phiền toái cho bệnh nhân. Ở nhiều người, táo bón, nhưng đối với một số người khác lại có nghĩa là phân cứng, phân khô, đại tiện phải gắng sức rặn hay là cảm giác còn phân trong ruột sau đại tiện.

Nhiều bệnh nhân mắc táo bón thường cho rằng, táo bón chỉ cần khắc phục bằng chế độ ăn uống là có thể khỏi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tự mình biết cách thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp nhất. Và khi táo bón kéo dài lâu ngày, hoặc do một số bệnh lý thực thể thì việc sử dụng các thực phẩm chỉ mang tính chất bổ sung, hỗ trợ cho quá trình điều trị mà thôi. Do đó, với bất kỳ căn bệnh nào, cho dù là nhẹ cũng cần có sự khám, tư vấn và trực tiếp điều trị của các bác sĩ chuyên khoa. Chữa bệnh một cách khoa học, theo đúng phác đồ, không chỉ giúp bệnh nhanh khỏi, bảo vệ sức khỏe mà còn tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị một cách tối đa.

Táo bón
Táo bón

Các cách chữa táo bón hiệu quả :

Tại Phòng khám đa khoa quốc tế HCM, để chữa trị táo bón ngoài việc căn cứ vào nguyên nhân gây táo bón còn phải căn cứ vào từng đối tượng mắc bệnh như người già, người bị suy nhược cơ thể, phụ nữ có thai, nam giới khỏe mạnh hoặc trẻ em,… Bởi ở mỗi đối tượng khác nhau sẽ có phương pháp điều trị khác nhau. Riêng đối với trẻ bị táo bón nên điều trị sớm, tránh gây biến chứng sau này. Điều trị táo bón trẻ em là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn của cha mẹ, sự phối hợp của gia đình với bác sĩ chuyên khoa.
Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị táo bón phải kể đến thuốc nhuận tràng, nó có tác dụng đẩy mạnh sự đào thải phân, ngoài việc chữa táo bón, còn dùng để tháo hết phân khỏi ruột. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thuốc này vì nó có thể làm tổn thương đại tràng. Khi cho người bệnh sử dụng thuốc nhuận tràng, các bác sĩ sẽ căn cứ vào từng đối tượng, thể trạng để đưa ra liều lượng phù hợp. Nếu tự ý sử dụng hoặc quá lạm dụng thì thuốc sẽ có tác dụng ngược lại.
Bên cạnh việc dùng thuốc thì việc thay đổi chế độ ăn cũng giúp việc chữa trị táo bón trở nên hiệu quả hơn. Theo đó, người bệnh cần ăn nhiều chất xơ. Ăn một số thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như: rau đay, mồng tơi, khoai lang, bí đỏ, mướp và uống nhiều nước, đặc biệt là các nước hoa quả và nước khoáng có kali, rất cần cho sự vận động của ống tiêu hóa. Tránh ăn gia vị nóng, uống trà hoặc cà phê đặc.
Các bác sĩ chuyên khoa Hậu môn – Trực tràng, Phòng khám đa khoa quốc tế HCM khuyến cáo, khi bị táo bón nhất thiết phải điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài việc dùng thuốc cần có sự kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thường xuyên thì tình trạng táo bón mới có thể nhanh chóng thuyên giảm và đưa đến hiệu quả điều trị cao.
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số cách sau đây để cải thiện chứng táo bón:
– Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Điều này giúp cho cơ thể bạn sẽ dễ dàng bài tiết ra những chất cặn bã để “tống khứ” ra bên ngoài vào sáng hôm sau.
– Uống nước ấm và đi bộ khoảng vài phút ngay lập tức sau khi thức dậy vào buổi sáng.
– Uống nước chanh pha lẫn với nước ấm từ 2 – 3 lần/ngày. Ngoài ra nên ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hoá, bổ sung nhiều rau, củ quả để tăng cường chất xơ.
– Chỉ ăn khi đói, không nên ăn thành nhiều bữa và mỗi bữa ăn nên cách nhau 4 tiếng. Hạn chế và tránh ăn những đồ ăn khô như đậu tương, lạc… Không nên ăn quá nhiều loại thức ăn trong một bữa ăn.
– Luyện tập việc đi đại tiện đều đặn. Tránh xa thuốc lá, cà phê và trà đặc.
– Ngủ đủ giấc. Mỗi ngày nên ngủ khoảng 8 tiếng/ngày.
Táo bón nếu để lâu ngày có thể gây ra nhiều nguy hại mà chính bản thân bạn không thể lường trước được. Vì thế, khi có dấu hiệu nghi ngờ bản thân mình bị táo bón, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.

Địa chỉ khám phụ khoa: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Thành Phố Hồ Chí Minh.

  • Tag: 
Bài viết nên đọc

Bệnh táo bón mặc dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng bệnh gây ra…

Hiện nay với nhịp sống hiện đại ở một số thành phố lớn như Hà…

 Táo bón tuy chỉ là triệu chứng nhỏ, không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng…

Một chế độ ăn nghèo nàn chất xơ, quá lạm dụng một số loại thuốc,…

Táo bón là tình trạng hay gặp ở nhiều người, với mọi lứa tuổi. Nó…

Click Ngay