đăng lúc  9:40 | 10/08/2014
1 2 3 4 5

Một chế độ ăn nghèo nàn chất xơ, quá lạm dụng một số loại thuốc, thói quen nhịn đại tiện, do tuổi tác hoặc do một số bệnh lý thực thể như suy giáp trạng, tăng canxi máu, nhiễm độc chì,…chính là những nguyên nhân điển hình gây táo bón.

Hiện nay tỷ lệ số người mắc táo bón ngày càng nhiều. Tuy nhiên, phần lớn xem nhẹ và không lo lắng vấn đề này. Họ không biết rằng, táo bón nếu để lâu ngày có thể gây nên những rối loạn thần kinh như cáu kỉnh, dễ tức giận, mệt mỏi, dễ tức bụng, bồn chồn… Những chất độc do chuyển hóa của vi khuẩn thấm vào trong máu gây nhiễm độc thần kinh, làm cơ thể dễ nhiễm khuẩn. Đặc biệt, có thể dẫn tới bệnh lý dạ dày, đường ruột khác…

Trong trường hợp phân đọng lại trong trực tràng làm cản trở quá trình tiêu hóa sinh ra bệnh trĩ nội, trĩ ngoại, sa trực tràng, phình đại tràng, viêm đại tràng, để lâu có thể dẫn tới ung thư đại tràng. Cũng có nhiều bệnh nhân phải mổ cấp cứu do táo bón gây tắc ruột, gây nguy hiểm tới tính mạng.

Mệt mỏi khi bị táo bón
Mệt mỏi khi bị táo bón

Nguyên nhân gây táo bón:

Do đó, nếu bạn không muốn gặp phải tình trạng táo bón, cách tốt nhất bạn nên biết về nguyên nhân gây bệnh, từ đó có phương pháp phòng tránh hiệu quả cho bản thân. Theo các bác sĩ chuyên khoa Hậu môn-Trực tràng, Phòng khám đa khoa quốc tế HCM táo bón do những nguyên nhân sau đây gây ra:

Do bệnh lý thực thể: Một số bệnh ở đường tiêu hóa và ngoài đường tiêu hóa, các bệnh toàn thân như suy giáp trạng, tăng canxi máu, nhiễm độc chì, một số bệnh lý thần kinh như Parkinson, tâm thần… gây lo nghĩ nhiều, tức giận, buồn phiền, cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh táo bón. Với phụ nữ có thai chủ yếu do thay đổi nội tiết, chèn ép thai vào đại tràng ảnh hưởng sự co thắt và lưu thông. Ở người cao tuổi do giảm sự co thắt của đường tiêu hóa, mặt khác họ thường bị mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp v.v..Đối với trẻ em khi bị một số bệnh như tắc ruột, lồng ruột, viêm màng não cũng thấy biểu hiện  táo bón..

Tuổi tác: tuổi càng cao, chức năng sinh lý càng suy giảm, cơ vùng chậu yếu đi, chức năng đường ruột cũng giảm đáng kể, sự co bóp của cơ trơn của đường tiêu hóa yếu dần… gây khó khăn khi đại tiện. Ngoài ra, đối với người già do họ ăn ít cơm nên việc tạo phân rất khó và có khi cả tuần mới đại tiện một lần, vì vậy họ dễ gặp phải tình trạng táo bón.

Chế độ ăn uống: việc ăn ít chất xơ, ít rau củ quả hoặc có chế độ dinh dưỡng không hợp lý, kiêng khem quá mức, ăn ít, chán không muốn ăn khiến phân ít không tạo được phản xạ co bóp của đại tràng gây nên táo bón. Ngoài ra, uống ít nước cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng táo bón.

Do dùng thuốc: một số trường hợp do dùng thuốc điều trị chống trầm cảm, thuốc bọc niêm mạc dạ dày hoặc quá lạm dụng một số thuốc nhuận tràng cũng gây ra táo bón.

Ít vận động: việc ngồi nhiều, ít vận động cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón. Điều này thường gặp ở giới văn phòng, vì áp lực công việc nặng nề, tâm lý căng thẳng quá mức cộng thêm việc ít vận động thể dục thể thao và ngồi lâu trong văn phòng.

Thói quen: ngoài ra, những người có thói quen nhịn đi đại tiện lâu và nhiều lần làm giảm phản xạ đại tiện, gây tích trữ phân dẫn đến táo bón.

Để phòng tránh táo bón không phải là một điều gì quá khó khăn. Bạn chỉ cần ăn nhiều chất xơ (khoảng 30 gram mỗi ngày) có trong rau củ quả. Chất xơ có trong một số thực phẩm như đậu bắp, đậu rồng, khổ qua, khoai lang, hay như gạo còn chất cám. Bạn cũng nên hạn chế ớt, cà phê, rượu, trà và các chất ngọt như sô cô la, mứt, vì chúng dễ gây táo bón. Ngoài ra cũng nên thường xuyên vận động, tạo thói quen đại tiện hàng ngày. Đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe. Trong trường hợp có bệnh các bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp.

Khi mắc các vấn đề về táo bón, bạn cũng có thể đến Phòng khám đa khoa quốc tế HCM (221, Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1) để được các bác sĩ khám, tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Với đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, nhiều năm kinh nghiệm, đã điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân mắc các bệnh về táo bón, nứt kẻ hậu môn, rò hậu môn, hẹp hậu môn, trĩ…

Địa chỉ: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Thành Phố Hồ Chí Minh.

  • Tag: 
Bài viết nên đọc

Bệnh táo bón mặc dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng bệnh gây ra…

Hiện nay với nhịp sống hiện đại ở một số thành phố lớn như Hà…

 Táo bón tuy chỉ là triệu chứng nhỏ, không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng…

Một chế độ ăn nghèo nàn chất xơ, quá lạm dụng một số loại thuốc,…

Táo bón là tình trạng hay gặp ở nhiều người, với mọi lứa tuổi. Nó…

Click Ngay